Cours de natation

"Vous voulez apprendre les techniques de base en natation pour se sentir en sécurité dans l'eau!

Commencez-vous enseigner à nager avec quelques conseils pour progresser plus vite.

Piscine offre une combinaison d'une séance d'entraînement aérobie avec bâtiment de force dans vos bras, l'âme et les jambes. Puisque vous êtes dans l'eau, vous êtes dynamique, ce qui élimine tout choc à vos articulations.

Lorsque vous démarrez un programme de natation, vous pouvez constater qu'il est difficile de terminer un tour et vous avez tout à fait à bout de souffle, même si vous êtes déjà en forme. En effet, la natation exige une respiration contrôlée lorsque votre visage est dans l'eau, ce qui prend du temps pour apprendre.

Pour progresser en tant que nageur, vous devez prendre des cours, mais vous pouvez commencer apprendre à nager en essayant un certain nombre de choses sur votre propre.

Cette application vous aidera si vous voulez apprendre une nouvelle course de natation ou d'améliorer vos coups de nage à contre courant par vous-même. Alors, commençons.

Si vous êtes un novice, il importe d'apprendre quelques techniques de base en natation afin que vous puissiez se sentir en sécurité dans l'eau. Si vous maîtrisez ces techniques de base d'abord, vous vous sentirez plus à l'aise et détendu quand vous abordez les coups de natation populaires.

Cette application vous donne une vue d'ensemble sur les techniques de base.

Apprenez à nager avec les cours de natation dans ces vidéos d'application."